Mag-ic Kinderyoga & Mindfullness

staat voor flexibiliteit, positief denken, samenwerken, plezier.

Yogaklasjes voor kinderen zijn anders dan die voor volwassenen, hier bestaat geen competitie, geen goed of fout.
In de yoga lessen breng ik yoga oefeningen, dans , eenvoudige strechtings- en ademoefeningen, onderlinge massages, affirmaties, spelletjes om hun zelfvertrouwen op te krikken en visualisaties .
Eenvoudige technieken om kinderen rust en kalmte mee te geven en hun creativiteit verder te ontwikkelen.

Yoga voor kinderen is fun, creatief, sportief en speels.

Vanuit een veilige sfeer kunnen kinderen hun gevoelens uiten, sociale vaardigheden ontwikkelen en zichzelf en anderen accepteren zoals ze zijn.
Het is niet alleen leuk om te doen, het geeft je kind ook nieuwe inzichten en tools om zijn wereld anders te bekijken en te omarmen.

Relaxatie technieken worden aangeleerd, die ze op school of thuis kunnen gebruilken om zichzelf tot rust te brengen wanneer ze zich hyperactief voelen, gestresseerd of boos en helpen je kind ook hun concentratie te verscherpen..